Туризм и турпоходыОсобенности путешествия в горах
Горный туризм тесно связан с пешеходным туризмом, элементы которого преобладают в горных путешествиях до 3-й категории сложности.
Учитывая особенности горных путешествий (количество и трудность перевалов и иных естественных препятствий, продолжительности в днях, протяженность в километрах), их подразделяют на 6 категорий сложности. Изменения в требованиях к категоричным походам периодически отражаются в нормативных документах последнюю публикацию требований см.: «Русский турист».
Работоспособность человека с набором высоты снижается. Так, по Е. Гиппенрейтеру, на высоте 3000 м она составляет 90%, на высоте 4000 м - 80, 5500 м — 50 %. Уже на высоте 3000 м из-за недостатка кислорода в тканях организма начинается гипоксия (кислородное голодание), поэтому турист нуждается в двух трех дневной акклиматизации при прохождении маршрута. С увеличением высоты в связи с нехваткой кислорода усиливается легочная вентиляция, а вместе с ней и потеря воды через легкие. Таким образом, возрастает общая потеря воды.
На высоте значительно ухудшается аппетит, уменьшается всасывание воды и питательных веществ, выделение желудочного сока, ухудшаются функции пищеварительных желез, что вызывает нарушение процессов пищеварения и усвоения пищи, особенно жиров. В результате человек резко худеет.
С набором высоты теряется острота зрения, снижается болевая чувствительность.
В горах возрастает солнечная радиация — поток лучей видимого и невидимого спектра, имеющих различную биологическую активность. Одновременно увеличивается прямая, рассеянная, отраженная радиация, причем прямая на 1 — 2% с подъемом на каждые 100 м. Все это приводит к солнечным ожогам.
Даже при сравнительно недолгом движении по снегу в солнечный день есть вероятность возникновения снежной слепоты (ожога глаз): в глазах появляется резь («песок»), слезотечение, пострадавший не может смотреть даже на зажженную спичку (светобоязнь). Для защиты глаз нужно иметь защитные очки.
В горном походе необходим головной убор с хорошей вентиляцией, чтобы защитить голову OT солнечных лучей и избежать солнечного удара.
В горах из-за отсутствия дров часто приходится пользоваться нагревательными приборами: примусами («Шмель», «Турист»), газовыми горелками, с которыми нужно уметь правильно обращаться.
Горные реки быстрее равнинных, и преодоление их требует очень серьезной подготовки так же, как и движение по глубокому снегу, льду, мелким и крупным осыпям, подъемам, спускам. В горных походах чаще, чем в пешеходных, приходится организовывать командную страховку и самостраховку.
Нельзя забывать и об опасности встреч с ядовитыми животными и переносчиками болезней. По данным Всемирной организации здравоохранения, от одних лишь укусов змей страдает около полумиллиона людей, 40 тысяч из которых погибает. Еще большее количество жертв насчитывается от укусов и уколов членистоногих.
Учитывая особенности горных путешествий (количество и трудность перевалов и иных естественных препятствий, продолжительности в днях, протяженность в километрах), их подразделяют на 6 категорий сложности. Изменения в требованиях к категоричным походам периодически отражаются в нормативных документах последнюю публикацию требований см.: «Русский турист».
Работоспособность человека с набором высоты снижается. Так, по Е. Гиппенрейтеру, на высоте 3000 м она составляет 90%, на высоте 4000 м - 80, 5500 м — 50 %. Уже на высоте 3000 м из-за недостатка кислорода в тканях организма начинается гипоксия (кислородное голодание), поэтому турист нуждается в двух трех дневной акклиматизации при прохождении маршрута. С увеличением высоты в связи с нехваткой кислорода усиливается легочная вентиляция, а вместе с ней и потеря воды через легкие. Таким образом, возрастает общая потеря воды.
На высоте значительно ухудшается аппетит, уменьшается всасывание воды и питательных веществ, выделение желудочного сока, ухудшаются функции пищеварительных желез, что вызывает нарушение процессов пищеварения и усвоения пищи, особенно жиров. В результате человек резко худеет.
С набором высоты теряется острота зрения, снижается болевая чувствительность.
В горах возрастает солнечная радиация — поток лучей видимого и невидимого спектра, имеющих различную биологическую активность. Одновременно увеличивается прямая, рассеянная, отраженная радиация, причем прямая на 1 — 2% с подъемом на каждые 100 м. Все это приводит к солнечным ожогам.
Даже при сравнительно недолгом движении по снегу в солнечный день есть вероятность возникновения снежной слепоты (ожога глаз): в глазах появляется резь («песок»), слезотечение, пострадавший не может смотреть даже на зажженную спичку (светобоязнь). Для защиты глаз нужно иметь защитные очки.
В горном походе необходим головной убор с хорошей вентиляцией, чтобы защитить голову OT солнечных лучей и избежать солнечного удара.
В горах из-за отсутствия дров часто приходится пользоваться нагревательными приборами: примусами («Шмель», «Турист»), газовыми горелками, с которыми нужно уметь правильно обращаться.
Горные реки быстрее равнинных, и преодоление их требует очень серьезной подготовки так же, как и движение по глубокому снегу, льду, мелким и крупным осыпям, подъемам, спускам. В горных походах чаще, чем в пешеходных, приходится организовывать командную страховку и самостраховку.
Нельзя забывать и об опасности встреч с ядовитыми животными и переносчиками болезней. По данным Всемирной организации здравоохранения, от одних лишь укусов змей страдает около полумиллиона людей, 40 тысяч из которых погибает. Еще большее количество жертв насчитывается от укусов и уколов членистоногих.
Реклама